Flohsamen Ganz Kerne 250 G Kerne

Ballaststoffreiches Lebensmittel mit Quellstoffen

Die kleinen ballaststoffreichen Samen des Flohsamens (Plantago Afra) sind ideal zur Aufwertung einer oftmals ballaststoffarmen Ernährung. Die wasserbindende und aufquellende Eigenschaft der Flohsamen hat zudem einen positiven Effekt auf die Darmflora.

Zutaten:
Flohsamen, ganz

Verwendung:
2 mal täglich 5 g (ca. 1 gehäufter Teelöffel) in 200 ml Flüssigkeit geben und ca. 20 Minuten quellen lassen. Anschließend pur oder in Müsli, Quark, Joghurt oder Süßspeisen eingerührt verzehren. 1 2 Gläser Flüssigkeit nachtrinken.

Hinweise:
Beim Verzehr von Ballaststoffen auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten!

Nettofüllmenge 250,00 g/